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发布时间:2022-06-10 09:27:05
你是否也希望有一个美丽健康的肌肤呢?有很多人对自己的肌肤都不满意,比如说肌肤暗黄,皱纹。色斑等等的一些情况,皮肤不好怎么办?一些调理的方法可以试,具有调理皮肤的作用,来看看这些可以让你的皮肤变好变美的饮食调理方法吧。北京军海癫痫病医院 大枣白合粥 原料:大12枚,仁60克,(干品)、(干品)各10克,30克。 制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。 服法:趁热食用,每日1~2次。 功效:益气,宁心,。久用,可改善不良情绪,及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。这款可以有防衰老的作用,可以让你的肌肤变得水润有光泽,可以去纹。 香蕉奶糊 原料:6个,淡奶250克,麦片200克,100克。 制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点调味即成。 服法:早晚各吃100克。 功效:润肤去皱。
桑椹葡萄粥 原料:、白糖各30克,葡萄干10克,20克,50克。 制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。 服法:每日1剂,早晚各1次。 功效:,,丰肌泽肤。 适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。这样的食用方法可以美容肌肤,可以有滋阴的作用,对于去除皱纹有好处。
吃什么可以对皮肤好,上面的这些养生食谱可以有滋润肌肤的作用,对于有皮肤皱纹啊,暗沉啊还有色斑的情况有改善的效果,还具有调理内分泌的作用,对于皮肤不好的人群来说是不错的选择,赶紧试试这些养生食谱吧,可以让你更加美丽哦。
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