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菠菜枸杞粥治疗贫血效果倍儿好

来源:养生小常识网 时间:2021-09-11

很多的朋友大多数是因为造血的原料不足;血细胞形态的改变(如:镰刀形贫血症);人体的造血机能降低(石家庄专看癫痫病医院在哪里即的造血机能降低);红细胞过多的破坏或损失等等。贫血的人群居多,因为每月女性还有每月一次的月。下面小编为大家介绍一些治疗贫血的美食。

贫血:粥癫痫病儿童失神小发作

【原料】菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。

【制作】将菠菜去杂,连根洗净,入沸水锅中焯一下,捞出,码齐后将菠菜癫痫小发作持续时间是多少切成小碎段(0.5厘米以内),盛入碗中备用。将粟米、枸杞子淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小时,待粟米酥烂,调入菠菜小碎段,拌和均匀,加精盐、味精,再煮至黑龙江那个医院看癫痫好沸,淋入麻油,搅拌均匀即成。

【用法】每日早、晚分食。

【功效】滋肾,补血健脾。对幼儿生长期及中患者尤为适宜。