【膝盖嘎嘣响是缺钙吗】_是不是缺钙_原因-

人类在骨节活动时，关节面中间、软骨垫与关节面中间、筋腱和关节软骨中间等，都会产生磨擦进而发出声响。在绝大多数人的身上，这类响声不显著，而在有的人的身上则听起来非常清楚。非常是这些长坐的人，骨节间造成的润滑剂少，这就增加了骨节磨擦的耗损，更非常容易听见弹响了。 北京军海癫痫病医院

假如关节弹响且伴随疼痛或骨节活动黄石癫痫病医院排行受到限制时，这就有点危险了，需要到医院门诊就医，以明确是不是骨节移位或骨节损伤。一些工作中，比如像老师、编写、文秘、程序猿、电脑上录入员等这种长期伏案工作的人会经常埋怨颈椎骨“弹响”，弹响的出現刚好在提示大家不必同一姿态保持太久，而要加多锻练。

一、合乎下列标准，没有必要过度担忧

1、声响脆响、单一、不反复；

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2、仅产生在骨节遭受忽然伸展或屈折时；

3、弹响产生前骨节有一段時间原地不动，如长坐后站起时产生弹响；

4、伴随轻度疼痛或不适，弹响后经常出现轻松感。

二、假如不符上边的标准，那么就可能真的是生病了。

三、别的状况

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假如你既不符合生理性弹响的标准，又根据就医清除了生理性弹响，那麼也有下列几类可能：

1、韧带松弛骨节活动力度过大时，肌腱变长后再回应时候传出轰响，一般 两边都是产生，非常容易出現于柔弱群体。

2、肌肉不平衡关联的骨节周边肌肉张力不一致，造成活动的骨骼活动没有原先的运动轨迹上，一旦符合不太好，膝盖骨软骨产生轻度损坏，便会在腿部姿势时出現一声或多响声武汉治疗癫痫去哪家医院。

3、骨节液不够声音小，有研磨感。非常是这些长坐、欠缺健身运动的人，因为欠缺健身运动对软骨的挤压成型功效，造成滑液出入骨节软骨降低，就更非常容易听见声响了。

康哥小提示：建议健身运动前务必热身运动，不必立即就慢跑或是负重深蹲，要提早充足活动人体各种各样骨节（髋关，膝盖骨、膝关节等），直到全身热了，骨节会代谢充足多的骨节液，再去开始跑步或做肌肉肌肉训练，那样是避免骨节不适感和负伤的最好方式。