安神补脑液什么时候喝最好

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1、液能填精生髓,资生气血,安神补脑。主治脑转耳鸣,恍惚健忘,失眠心悸等症。安神补脑液的配方中,有干姜、制何首乌、淫羊藿、红枣、鹿茸等。其中,鹿茸的药性甘、温、入督脉。而督脉入脑中,所以鹿茸能温肾,补督脉,益精血,补脑；淫羊藿的药性甘、温,能温肾壮阳,除头部寒气。干姜的药性辛、热,温中散寒；红枣的药性甘、温,具养血安神之效；制首乌由何首乌炮制而成,药性甘、温,具补益精血,固肾乌须之效。

2、对于安神补脑液,餐后服有最好。口服,一次10ml,一日2次。如果是失眠患者,可适当使用安定片控制,但不可长期服用。长期服用安定片对身体有较大伤害,如患者产生药物依赖性等,应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗,如纯中药马来眠等,会有较为显著的疗效。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动,劳逸结合等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

3、安神补脑液属于进补类药液,用于缓解脑疲劳、安神的功效。不能过量服用,以免导致不良现象如烦躁、体热等。另外平时多吃些滋阴的食物,如黑木耳。最好选择偏凉性食物。这样可以调理体内热,改善不适。

1、药理作用:

安神补脑液主要成份含磷脂类,胆碱等有机物,是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾,生精制髓,滋养髓海,振奋神经达到健脑安神的目的,使患者调整睡眠,神经细胞得到休整,恢复被消耗的功能,积累大量的氢气和其它营养物质,有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能,具有抑制大脑生物活性的作用。

2、治疗机理:

人的智力与肾相关密切,缘肾主藏精,精能生髓,汇为髓海,以滋养大脑清窍之神明,故有"脑为元神之府"之称。正如《医术》所余:"脑为髓海……。脑髓纯者灵,杂者钝。"精盈脑自健,脑健则能焕发精神,强志意,利耳目；反之,肾精亏损,脑髓不足,常导致髓海空虚而出现眩晕耳鸣,恍惚健忘,失眠心悸。本品溯源逐本,以填精生髓为旨,故有高效的安神健脑之功。

3、原料与功效:

本品根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理,利用长白山特产梅花鹿茸、长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。具有健脑安神,生精补髓、益气养血之功效。具有多种生物效应,能够促进血液细胞的新生及发育,对由神经衰弱引起的诸症有显著的疗效。

4、适应症:

治疗失眠、健忘、记忆力减退；

治疗疲劳过度引起的头痛、眩晕；

治疗由神经衰引起的食欲减退,厌食、食而无味；

治疗胃寒疼痛,面色苍白无华。

安神补脑液的注意事项,有以下几个方面:

1、 本品宜餐后服；

2、 如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师；

3、 儿童必须在成人监护下使用；

4、 肝阳上亢者慎用或医嘱用,外感发热患者忌服；

5、 服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物；

6、 服药期间要保持情绪乐观,切忌生气烦恼；

7、 有、心脏病、肝病、、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；

8、 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用；

9、 对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

安神补脑液的用法用量:安神补脑液属溶液剂,可健脑安神,生精补髓,益气养血。用于神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力。口服:1次10ml(一支),1日2次,小儿服成年量的1/4。

1、治疗失眠的方法之药物法

1以入睡困难为主的患者应选用短效药(三唑仑、咪达唑仑、佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆);夜间睡眠表浅、易醒和早醒者可选用中长效药(氟西泮、硝西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑)。

2、治疗失眠的方法之中医法

天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。

十指梳理法：以指代梳,指尖着力于头皮,双手同时进行,从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主,柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。

3、治疗失眠的方法之放松疗法

放松疗法,这类的患者可能对失眠症状、治疗有了解。从而选择这样的办法帮助自己睡眠,如借助音乐,睡前适宜的户外活动,瑜伽,甚至简单的深吸运动,用以增强副交感神经的活性,降低紧张情绪。这也是常见的治疗失眠的方法。

1、干酸樱桃

少量的干樱桃,能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成,从而更好的提高睡眠质量。 遗传的癫痫能治愈吗>2、香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的"安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

3、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

4、温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。

5、蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

1、避免睡前兴奋

应该注意的是,在睡觉之前,应该尽量的避免睡前兴奋,要知道的是,睡前兴奋的情况下,会直接引起失眠和多梦的情况出现。除此之外,在睡觉之前,也应该避免做强度的活动,并且,不宜看紧张的电视节目和电影,否则,很容易导致失眠,或者是会导致睡眠质量不佳。

2、调节睡眠时间

失眠并不是很严重的一种疾病,在治疗上,首先应该注意调节睡眠时间,一般来说,睡眠时间的认定一般都是以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。当然,不同年龄阶段的最佳睡眠时间也并不是固定的,一般情况下,60-70岁一般睡7-8小时,70-80岁6-7小时,80岁以上6小时即可达到最理想的效果。

3、睡前饮食问题

失眠的患者在平时的生活中,应该做到睡前勿进食,尤其是应该注意禁忌油腻之品,并不要喝含咖啡因和酒精的饮料主要就是因为油腻的食品会增加胃肠的负担,除此之外,若是有必要的情况下,可以喝适当的一些牛奶,或者是面包。这两种食物对于促进睡眠会有一定的作用。

4、老年人慎服安眠药

要知道的是,长期使用安眠药的情况下,可以形成依赖,甚至成瘾。一旦不适用安眠药的情况下,就有无法睡眠得情况,除此之外,长期使用安眠药的情况下,对身体健康为限额是非常大的,甚至会引起精神障碍,诱发其它疾病。

1、失眠怎样治疗呢

1.1、药物治疗

西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。

1.2、移情治疗

享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极,这是患者在寻求怎样治疗失眠抑郁症疗法时,不用花钱自己动手就能办到的方法。

1.3、饮食疗法

酸枣仁、百合、龙眼、莲子,蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

2、失眠的治疗偏方

2.1、半夏橘皮治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】半夏、橘皮各6克,竹茹、茯苓各12克,枳实8克,甘草3克,生姜3片,红枣4枚。本方可随症加减。

【用法用量】每日1剂,水煎服,15日为1个疗程,疗程间隔3日。

2.2、绿茶酸枣仁治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】绿茶15克,酸枣仁粉10克。

【用法用量】每日清晨8时前,将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。

【宜忌】用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女,均应慎用。

2.3、生地夜交藤治失眠

【功能主治】主治失眠症。

【偏方组成】大生地、制黄精、制玉竹、紫丹参、夜交藤各30克,决明子20克,朱茯神15克,合欢皮、川芎各9克,炙甘草6克,长灯芯3束。

【用法用量】将上药水煎,分2次温服,以午后及晚上临睡前半小时服用为佳。

3、失眠要注意什么

3.1、避免睡前兴奋

应该注意的是,在睡觉之前,应该尽量的避免睡前兴奋,要知道的是,睡前兴奋的情况下,会直接引起失眠和多梦的情况出现。

3.2、调节睡眠时间

失眠并不是很严重的一种疾病,在治疗上,首先应该注意调节睡眠时间,一般来说,睡眠时间的认定一般都是以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。

3.3、睡前饮食问题

应该做到睡前勿进食,尤其是应该注意禁忌油腻之品,并不要喝含咖啡因和酒精的饮料主要就是因为油腻的食品会增加胃肠的负担,除此之外,若是有必要的情况下,可以喝适当的一些牛奶,或者是面包。

1、百合莲子粥

取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神,适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。

2、酸枣仁粥

酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用,适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。

3、甘麦枣藕汤

取莲藕250克以及小麦75g,甘草12g,红枣5颗,盐3克。之后现将小麦进行清洗干净,同时将红枣进行浸泡一个小时,待泡软之后将其去核。然后再将小麦以及甘草和红枣进行加水共煮,最后加入莲藕以及盐即可。该汤具有补气安神的作用。

1、鸡肉

当你入睡时,消化系统的运动速度会减慢50%,而蛋白质会让消化系统的运动速度更慢。这样你的身体器官会更关注消化系统,而不是睡眠。所以晚餐应搭配蛋白质和碳水化合物一起吃,平衡睡眠质量。

2、汉堡

这种食物对睡眠极为不利。脂肪会刺激胃产生过多酸性物质,造成胃酸回流进食道,还可能伤害心脏。

3、酒类

有研究指出,女性在睡前每喝一杯鸡尾酒,不仅会平均减少19分钟的睡眠时间,还会减少深度睡眠时间。醉酒会加重打鼾,这还会影响伴侣的睡眠。

4、咖啡

咖啡因是种中枢神经兴奋剂,睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过,由于每个人对咖啡因的耐受度不同,喝多少咖啡会影响睡眠,在不同人之间会有差异。

5、黑巧克力

黑巧克力不仅卡路里含量高,还含有大量咖啡因。一块约44克的黑巧克力约含12毫克咖啡因,这几乎是10克普通咖啡所含的咖啡因数量。要知道,巧克力含有的可可碱也会引起失眠。

6、碳酸饮料

碳酸类饮料含有甲苯酸钠,这种物质会刺激胃肠道,导致胃酸倒流,从而影响睡眠。此外,部分碳酸饮料中也含有咖啡因,影响睡眠。

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