【大人晚上睡觉咬牙是怎么回事 】_成人_原因

如今大家的衣食住行及压力都挺大，造成 睡觉不踏实，还会继续出現磨牙的状况。那麼，成年人夜里睡觉磨牙是什么原因?实际上，除开压力太大，也有多种多样原因都是造成磨牙，需要造成大伙儿的高度重视，接下去我们就一起来了解一下吧 北京军海癫痫病医院

工作压力太大、心理焦虑等心理障碍。这类心理障碍会造成 人的中枢神经系统在过度兴奋情况，或是当人为因素躲避在潜意识中的精神压力时，在梦里或睡眠质量中马上会磨牙

胃肠不好造成 。胃肠不好会造成消化不良，晚饭吃的东西沒有被消化吸收，很多推积在肠胃内，会提升胃肠的消化吸收承担。以便消化吸收肠胃内的食材，包含咀嚼肌以内的全部消化道务必不断的工作中，咀嚼肌持续健身运动马上会造成磨牙。 失神性发呆是什么原因引起的>

睡姿有误。睡眠质量姿态不太好也会造成磨牙，假如在晚上睡觉头常常偏重一侧，会导致咀嚼肌不融洽，使受力的一侧咀嚼肌产生出现异常收拢，因此出現磨牙。夜里蒙着头入睡，因为二氧化碳过多堆积，co2供应不够，也会造成磨牙。

身体欠缺营养元素。尤其是欠缺维他命d马上会出現这类病症。欠缺维他命d会使身体钙、磷代谢紊乱，进而造成骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经紊乱。出現这种病症之后会影响睡眠，经常会出現容易出汗、夜惊、焦躁不安和睡觉磨牙等病症。

长期性磨牙产生的下意识磨牙。磨牙基本上全是由某类病症造成的，可是有的人因磨牙時间较长，虽经相对的医治，但因大脑皮质已产生坚固的经典条件反射，因而晚间的磨牙姿势不容易马上消退，非常容易产生一种下意识磨牙

此外，不爱说话、情绪激动、常常嘴中咬东西成习惯性的人也非常容易患磨牙。口腔生理与社会心理学觉得，口腔是身体最先激动的源点，是与外部沟通交流的方式，且口腔具备表达焦虑不安、消极等情绪的功能