美容食物排毒养颜必选

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萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。

建议吃法可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 癫痫病人能活多久

养颜记要萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常的人和高强度脑力工作者。

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胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。

建议吃法因为它能清热解毒，，打成汁再加上、汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

济南有名的癫痫病医院养颜记要胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。