自制荷叶山楂减肥茶在这明媚的春天里

春天已经亲临了，在不抓住这个的好时机，就要在夏季里徒伤悲了!在这阳光明媚的春天里，自制荷叶山楂减肥茶，轻松瘦身!提醒大家还有注意自制荷叶山楂减肥茶的饮用方法!北京军海癫痫病医院

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。

原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

山楂有着很好的减肥效果，它味酸，对于油性食物的分解，从而促进食物的消化，山楂和什么减肥茶叶相搭配，减肥的效果会更好呢?这其中当然少不了荷叶和薏米的搭配了，这减肥茶叶的三剑客，能够很好的查杀身上的赘肉!下面就来看看这款荷叶山楂薏米减肥茶怎么做!

荷叶山楂薏米减肥茶做法：

鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

说明：南京治疗癫痫病专科医院是哪家好呢此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

荷叶山楂薏米减肥茶功效

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用!

荷叶山楂减肥茶相互搭配就是这么有效果，让你好身材和可口美食一箭双雕!

春天已经亲临了，在不抓住这个减肥的好时机，就要在夏季里徒伤悲了!在这阳光明媚的春天里，自制荷叶山楂减肥茶，轻松瘦身!提醒大家还有注意自制荷叶山楂减肥茶的饮用方法!

自制荷叶山楂减肥茶 在这明媚的春天里

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。

原料：干山楂小孩子突然抽搐晕倒是什么病15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用!

荷叶山楂减肥茶相互搭配就是这么有效果，让你好身材和可口美食一箭双雕!

现在喝中药减肥茶已经成为减肥的一种潮流啦，但是我们都知道是药三分毒，因此对于自己制作中药减肥茶是很有必要的，这样可以降低副作……

现在喝中药减肥茶已经成为减肥的一种潮流啦，但是我们都知道是药三分毒，因此对于自己制作中药减肥茶是很有必要的，这样可以降低副作用。所以，小编要在这里跟大家介绍一下自制中药减肥茶。

中药减肥茶配方：利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效：消除身体水肿。

中药减肥茶配方：刮油清肠胃

配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。兰州治癫痫病的医院有哪些p>

中药减肥茶配方：消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消除体内脂肪和油分。

中药减肥茶配方：消脂肪油分

配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

中药减肥茶配方：润肠通便下降血清

配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

以上就是自制中药减肥茶的介绍啦，这些减肥茶的十分便宜，配方也十分容易找到，所以，感兴趣的MM不妨试一试，能让你轻松喝出安康苗条身材哦。

减肥不必去健身房，在家自制减肥茶就能减肥，简单方便，让你喝出健康，喝出曼妙身姿。下面就是小编推荐的减肥茶配方，减肥效果棒棒的……

减肥不必去健身房，在家自制减肥茶就能减肥，简单方便，让你喝出健康，喝出曼妙身姿。下面就是小编推荐的减肥茶配方，减肥效果棒棒的。

1、洛神荷叶减肥茶

原料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。

制法：将洗净的荷叶沿脉络剪癫痫病用什么才能检查出来切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。

洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品

2、山楂荷叶减肥茶

原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

制法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以;加入红枣让茶饮更平和好喝。

3、桂花茶

原料：桂花3克、茶叶5克。

做法：把桂花、茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡15到20分钟就可以饮用。

桂花茶清香怡人，是非常适用于瘦身减肥的饮品，对于消除积食也有相当不错的效果。这些材料同样可以反复冲泡多次，每天最少都要饮用一次，当白开水饮用也行。

4、橘皮茶

原料：干橘皮6克，茶叶6克。

做法：把橘皮茶叶放到茶壶里，倒入开水加以浸泡，一般浸泡个10到15分钟就可以了。

每天最少都要喝一次，最好分两次冲泡，在午饭和晚饭后饮用。橘皮茶的好处在于它不仅开胃健脾，还嫩能消除积食，对于减肥和降脂都有非常不错的效果。对于肥胖症、高血压、高脂血症均有治疗作用哦。

减肥茶可以去脂排毒，对于减肥好处多多，但不应长期喝用，达到效果后应选择比较平和的茶来喝，希望大家别贪心哦。