陷谷的准确位置及功效,陷谷和内庭的区别

陷谷穴位于位于足背第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中，取穴时正坐垂足或仰卧位，具体位置如图所示： 北京军海癫痫病医院

陷谷穴属胃经，为胃经之腧穴，五行属性属木足趾屈伸不利，通过该穴也有疏通经络、利湿消肿的功效。

可以。

陷谷穴是可以艾灸的，如果想要艾灸陷谷穴，可以选择艾柱灸或艾条灸，艾炷灸3-5壮，艾条灸5-15分钟即可。

另外，除了艾灸，也可以对穴位进行针灸，直刺或向上斜刺0.5寸也能起到一定的刺激保健作用。

陷谷穴位于足背第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中；而内廷穴则位于足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

内廷穴多用于齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证，而陷谷穴多用于目赤肿痛、面浮水肿等疾病。