b12维生素的作用及功能-

导读b12维生素的作用及功能：1、预防贫血，促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率，防止细胞不健康引起贫血；2、消除紧张，可消除紧张、疲劳、恢复平衡感、提高睡眠质量；3、延缓智力退化，缺乏维生素b12可能会加速老年人的智力退化。...北京军海癫痫病医院

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b12维生素的作用及功能

1、预防贫血

癫痫病继发性有什么症状ign: left;">b12维生素是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，促进红细胞的发育和成熟、预防恶性贫血、增加叶酸的利用率，防止细胞不健康引起贫血。正是因为这个原因，维生素b12也被称为抗恶性贫血的维生素。b12维生素常用于巨细胞性贫血、恶性贫血等。

2、消除紧张

癫痫病患病15年能治好吗"text-indent: 2em; text-align: left;">b12维生素能够参与神经组织中脂蛋白的形成。因此b12维生素可以消除紧张、疲劳、恢复平衡感等。另外，研究发现，轻度失眠患者服用维生素b12后可提高睡眠质量。

3、延缓智力退化

临床研究发现，缺乏维生素b12可能会加速老年人的智力退化，并且同龄老年人中，血液中维生素b12高的人群认知能力远远高于体内维生素b12缺乏的人群。另外，维生素b12具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。

以上即是对b12维生素的作用及功能的介绍。b12维生素的作用及功能有预防贫血、消除紧张、疲劳、恢复平衡感、提高睡眠质量、延缓智力退等。虽然b12维生素对人体健康有一定的好处，但要在医生的指导下服用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。