您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

笋腿炖母鸡_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

母鸡:1500克;冬笋:50克;香菇(鲜):25克;火腿:50克;料酒:10克;大葱:15克;姜:8克;盐:30克;醋:10克;

2. 将母鸡沿脊骨处剖开,取出内脏,摘去鸡胆,挤去鸡心内的淤血;

3. 剖开鸡肫,除去污物,撕去肫皮,用精盐和醋擦洗;

4. 将母鸡和鸡肫、鸡肝、鸡心用清水洗净,一起投入沸水锅中烫半分钟左右,捞出洗净;

5. 另将鸡油漂洗干净;

6. 将葱切段、姜切片;

7. 将冬笋、香菇洗净后切片;

8. 将锅内用竹箅垫底,依次放入母鸡(腹朝下)、鸡油、鸡肫、鸡肝、鸡心和熟火腿,倒入清水(1500克,以淹没鸡癫痫病治愈时间身为准),加入料酒、葱段和姜片,用一圆盘压住鸡身;

9. 盖上锅盖,置于中火上烧沸,撇净浮沫;

10. 用小火炖3个小时左右至酥烂;

11. 揭开锅盖,取出圆盘、竹箅、葱段和姜片;

12. 捞出鸡肫、鸡肝、鸡心和熟火腿,并分别切成片;

13. 另将锅内鸡翻身(腹朝上),撒上精盐、笋片、癫疯能吃羊肉吗香姑片、熟火腿片、鸡肫片、鸡肝片和鸡心片;

14. 盖上锅盖,炖至熟透入味即可。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不

© http://jkcp.aoeaa.com  养生小常识网    版权所有