豆角棒棒糖的做法豆角棒棒糖怎么做家常热菜

现在天气非常炎热，很多孩子会没什么胃口吃饭，这时候给孩子做些可口的开胃小菜一定能引起孩子的食欲。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑。因为豆角中含有丰富的维生素B、和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。北京军海癫痫病医院

用料：豆角4根、蒜蓉5g、生抽10m1、香醋5m1、香油5m1、盐少许、竹签4根

豆角棒棒糖的做法

1.豆角洗净，放入清水锅中煮熟，捞出浸泡凉水片刻；

2.将蒜蓉、生抽、香醋和香油混合成调味汁备用；

3.将煮熟的豆角盘成小圆盘，用竹签小心地从中间穿过固定成棒棒糖的样子，在上面淋上调味汁，放置10分钟腌制入味后再食用。

美食小提示

煮豆角时加入少许盐和色拉油，可以使豆角颜色更绿，更鲜嫩。还有豆角一定要焯透再吃，以防止中毒。豆角焯水后投凉，可以使其口感更脆爽。

健康饮食网小提示

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关键词:

豆角又称刀豆、四季豆、扁豆、菜豆等。由于豆角脆嫩、味鲜，色泽翠绿美观，不少人常选用它来加工制作凉拌菜。但食用豆角时，一定要将豆角煮熟...