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橙色搅拌带来愉快的味道，热带水果享受美白。无橙色材料的发条:西瓜200克，菠萝100克，柠檬1/2生产工艺:压榨柠檬备用，将西瓜和菠萝去皮，然后压榨。将柠檬汁均匀地洒在盛有果汁的杯子里，并加一点冰让味道更好！功效:当你看到西瓜时，你会想到夏天，你自然的心情会很愉快。就我个人而言，我认为这种果汁非常适合每天坐在办公室的上班族，因为它有很强的提高免疫力的能力，西瓜中的番茄红素也是美白的工具。对于不喜欢西红柿的人来说，吃西瓜是一个明智的选择。

酸甜的味道让人想停下来。下班后喝一杯这样的果汁可以提高工作效率，因为它真的很美味。清爽的味道显示出红色的魔力，毫无疑问，专属管家能清洁和美化皮肤。红色舞鞋材料:6个草莓，2个石榴和1个鳄梨。生产过程包括将石榴去皮，与洗净的草莓一起榨汁，用过滤网过滤榨汁过程中产生的残渣，并向鳄梨中加入100毫升水再次榨汁。

功效:总是喝果汁怕发胖？但是对于鳄梨来说，你的担心是不必要的。它不仅富含维生素A、B、C和纤维素，而且卡路里含量低，因此可以作为膳食替代品。在过去的两年里，石榴的褪色能力已经广为人知，但是如果你在吃的时候害怕麻烦，榨汁是最好的选择。这种果汁是由几种水果混合制成的，含糖量很低。说到美白效果，也很好。

每天早晚各一杯，皮肤的小晒斑和暗沉会真正减少。绿野仙踪材料:2片芹菜、1根黄瓜、1个苦瓜、蜂蜜(根据个人口味混合)。制作过程:将芹菜洗净，切成小块备用，将黄瓜去皮，用热水将苦瓜快速焯一下，将籽切成小块。将三种材料放入榨汁机中，不要打苦瓜太多，喝果汁时留下一些小碎片来体验美味。因为烘烤，苦味不明显。

如果需要，加入少于两勺的蜂蜜。冰冷却效果更好。功效:这种果汁实际上是蔬菜行业秘密送来的。& hellip苦瓜有很好的清火和干燥能力。喝了一段时间后，它不仅真的减肥了，而且脸上的粉刺也消失了。

清火也是美白的必修课。这种美味的果汁一石二鸟。来试试吧！充满绿色能清除火气，无炎症的皮肤持续释放氧气并恢复活力。白色马戏团材料:1根香蕉，1/2个猕猴桃，100毫升低脂原味酸奶。生产过程:将香蕉和猕猴桃洗净，去皮，挤压成糊状，然后与酸奶混合。

功效:维生素C在美白行业有着悠久的声誉。无论哪种果汁，只要维生素C含量很高，都会受抽搐吐白沫是什么病到青睐。然而，人们已经被误导了很长时间。维生素C含量最高的不是柠檬，而是猕猴桃，这在外观上并不奇怪。我一直喜欢它破碎的味道，无论我怎么吃它，我都不觉得无聊。

如果你想集中精力美白一段时间，请坚持喝这种果汁。光滑白皙的皮肤真的不是梦！此外:芦荟蜂蜜汁配方:芦荟250克，蜂蜜，柠檬汁做法:先将芦荟洗净去皮，切成小块；接下来，用榨汁机榨汁；最后，蜂蜜和柠檬汁混合在一起，制成芦荟蜂蜜汁。功能:芦荟的保湿效果是显而易见的，蜂蜜也是保湿的好帮手。一起喝不仅可以补充水分和保湿，还可以美白皮肤。荔枝苹果汁配方:荔枝100克，苹果250克，蜂蜜。

练习:首先去掉苹果和荔枝的核，只留下肉，苹果可以切成小块；接下来，将荔枝和苹果打成汁；加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用。功能:荔枝和苹果富含维生素C，能促进血管血液循环，预防雀斑。古代美女杨贵妃的皮肤保养得很好，她非常喜欢吃荔枝。番茄苹果汁配方:番茄250克，苹果150克，柠檬汁和乳酸饮料。练习:首先将苹果去皮去核，切成小块；清洗并切割西红柿；将所有的水果放入榨汁机，榨成果汁，然后倒入杯子。

在杯子里加入柠檬汁和乳酸饮料，搅拌均匀，然后你就可以吃了。功能:苹果富含多种维生素和矿物质，不仅有美白效果，还能减肥！西红柿中含有胡萝卜素，具有美容、抗癌和美白皮肤的功效。综合果茶配方:1杯热红茶、苹果、金橘、猕猴桃、柠檬片和1块糖。练习:首先将这些水果洗净，切成小块；然后将水果放入热红茶中浸泡水果味；如果你喜欢喝甜的，你可以在喝之前加一些糖。功效:这些水果纤维含量高，不仅有助于消化，刺激肠胃，还有助于健康。

同时，金橘、猕猴桃和柠檬片富含维生素c。食用这些水果会变白。以上是边肖介绍的自制懒美白果汁的方法。

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