虾皮不能和什么一起吃 虾皮不能和什么一起吃

时间:2020-05-22 16:31出处:阅读（55）北京军海癫痫病医院

1、虾皮和红枣不能同吃：红枣与虾皮同吃会中毒;

2、虾皮与不能同吃：菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收;

3、虾皮与黄豆不能同吃：黄豆含有抗和凝血酶，若与虾皮同食，会导致消化不良。

那吃虾皮要注意什么呢?　　

虾皮中含有丰富的和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有"钙库”之称。虾皮具有开胃、化痰等功效。在太阳越来越毒辣的初夏，更是最佳配菜之一。

可虾皮虽好，吃起来却有许多讲究。虾皮、都含有二甲基等挥发性亚硝基化合物，会导致摄入多余的致癌物质。要趋利避害，具体方法就是，用水多泡几遍，随后再焯一下。或者，在日光下直接暴晒3—6小时，也可以达到减少致癌物质的目的。用水泡是最快速有效的好办法。人们吃虾米的时候还记得泡泡，但是吃虾皮的时候就常常忘了这一步。如果用凉水泡的话，要换3—5次水，如果用温水的话，泡两三遍就够了。虾皮用水泡完之后，用个小笊篱就能很方便地捞起来了。

虾皮先用水泡一下，不仅能保证食用安全，还可以去掉过多的盐分，以及可能存在的细沙。而且，这还能去除虾皮本身的一些不好的气味，如氨化后冲鼻子的气味，让做出来的菜鲜而不腥。需要注意的是，虾皮在水中泡的时间不能超过20分钟。虾皮个小皮薄，泡太久了，许多水溶性的营养物质也会析出、流失。