保健品需要合理服用_养生文化_

目前，处于"亚健康状态”的白领人群已经达到了一定的比例，这是这部分人群过劳死的重要诱因。其中，30至55岁的中青年用营养品的比例相当高，他们希望通过服用保健品维持健康。北京军海癫痫病医院

85%的白领盲目购买笔者曾经在上海某高级写字楼里调查过30多名白领人士，发现85%的人买保健品前不咨询医生，而是"信手拈来”，看到电视广告宣传或者其他人的推荐，就跟风去购买。 颠娴怎么才能治疗好

买了就吃，认为保健品都是有利健康的，没有坏处。这是十分不妥当的。

专家点评：白领人群常常处于"亚健康状态”，他们希望通过服用保健品维持健康，但过分依赖和相信保健品，效果适得其反。

保健品不能治病，只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用，保健品和药品的功效也不可混为一谈。

人体对营养素的需求都有一个最高承受值，一旦过量，就会导致总体比例的失衡。人体不一样，保健品的作用也不一样。

有的保健品对一些人有作用，但对另外一些人就不起作用。所以每个人在购买保健品癫痫民间治疗方法是什么啊的时候，一定要咨询医生或者营养师，不要盲目购买，以免弄巧成拙。

不是吃得越多越好请看小强在博客中得意洋洋写下的一段保健心得——我是广州某IT公司的程序设计员，除了正常工作八个小时以外，平时喜欢玩电脑游戏，一着迷往往就是四五个小时。