酱焖羊腿的做法_养生粥的做法

酱焖羊腿的做法北京军海癫痫病医院

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道酱焖羊腿的做法

2.2先将羊腿洗净，用清水泡至1小时。

3.12把泡好的羊腿焯水后沥干水分。

4.21锅中加入适量的油，下入花椒 八角 桂皮 香叶 辣椒炒香。

5.加入一大勺豆瓣酱，小火煸炒均匀。

6.再下入葱姜煸炒出香味。

7.烹入料酒，加入适量的清水烧开。

8.倒入汤锅中，加入酱油 冰糖。

9.烧开后加入焯水的羊腿，再次烧开。

10.转小火焖至1小时。

11.加入适量的盐，再焖至30分钟。

12.略收一下汤即可。

看完小编对酱焖羊腿的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。

延伸阅读

当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下蓝莓酱烤澳洲羊腿的做法吧。

2.12用厨房纸擦掉羊腿表面的水份，把澳洲羊腿表面的筋膜切去，多余的肉块也切去，整理好形状。用刀尖刺羊腿，切段筋膜。

3.21将蒜去皮剁碎用油炒成蒜香粒。

4.1澳洲羊腿放入保鲜袋里，然后放入腌料，用手抹匀。系紧保鲜袋，放入冰箱腌制一晚。

5.2将洋葱、葱、香菜、姜切碎，与蒜香粒混合，粘米粉、生粉、糖、生抽、二锅头拌匀备好。

6.苦菊洗净沥干水份，圣女果顶部切十字刀花，做成花朵状，土豆用模具切成长条，泡入淡盐水中5分钟，然后用厨房纸擦干表面水分。

7.新鲜蓝莓备好，蓝莓酱加入温水调配好。杏仁用擀面杖压碎备好。

8.空气炸锅预热180度5分钟，然后把土豆条放入炸蓝，设置时间10分钟，然后拿出摇晃，再设置时间5分钟即治疗癫痫多少钱可拿出。

9.把腌好的澳洲羊腿放入空气炸锅（由于刚炸过土豆条就不需要预热，如果是刚开炸锅，那需要调至160度预热3分钟）。

10.关好空气炸锅，调到160度烹饪10分钟。然后，然后观察羊腿还需要烹饪多少时间，这样容易观察清楚。

11.温度上调到200度，再烹制10分钟即可。（可用刀尖穿刺羊腿，这样能看出羊腿否熟透，如果还能流出血水汁，那说明羊肉还没有熟。）

12.然后将蓝莓酱淋到烤制好的羊腿上，关上炸锅焖5分钟，让羊肉吸收果酱的味道。圣女果、苦菊、鲜蓝莓、薯条摆入盘里，拿出羊腿再淋上蓝莓汁，撒上杏仁碎即可享用。

蓝莓酱烤澳洲羊腿的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好酱焖腐竹。

2.12萝卜切成长条，腐竹切成手指长的条，五花肉切小块，大蒜生姜切小粒

3.21萝卜切成长条，腐竹切成手指长的条，五花肉切小块，大蒜生姜切小粒

4.国内入少许油，然后加入五花肉，煸炒出油

5.加入萝卜翻炒

6.倒入石锅，加水少许

7.加入腐竹，生抽、白糖、鸡精、黄酒

8.最重要的是一大勺黄豆酱，然后，盖上盖子焖烧10分钟，然后关小火，继续2分，然后关火，焖3分

9.盖上盖子焖烧10分钟，然后关小火，继续2分，然后关火，焖3分

看完上文关于酱焖腐竹做法的介绍，你还有什么理由下班之后就吃泡面？你还有什么理由不对自己好一点？趁着时间还多，请赶紧自己动手做一下，这样才能真正地享受美食，享受人生。

现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世一岁宝宝抽搐有哪些症状界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于酱焖猪蹄的做法。

2.2猪蹄浸泡清洗干净

3.12锅中倒入清水，加一点白酒可以更有效的去除猪蹄的异味，放入猪蹄焯烫5分钟，捞出冲净除去表面的猪毛后沥干备用

4.21炒锅里倒入适量的油，五成热油温放入冰糖

5.熬至冰糖溶化冒泡并且呈现焦黄色。

6.倒入猪蹄煸炒上色。

7.1加入豆瓣酱煸香，再加入老抽和生抽炒出香味，用铲子翻动猪蹄，使酱油的颜色均匀，直到猪蹄变成棕红色，

8.2再加入白酒煸炒，然后加人除葱、大蒜外的香料一起煸炒出香味

9.倒入适量的清水，没过猪蹄，

10.加入葱、大蒜，到入电高压锅按猪蹄键，大约要煮一小时左右

11.煮好的猪蹄

12.煮好的猪蹄倒入炒锅，加入适量的盐

13.大火熬煮至汤汁慢慢收干即可。

14.美味可口的猪蹄做好了

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好酱焖猪蹄做法的你，如果认真完成，你也能够实现"双赢”的美梦。

可能大家对于海兔这个名词是很难了解的，但只要我们说成鱿鱼，大家就很清楚了，其实海兔就是我们平时经常吃的鱿鱼。对于海兔这种食物，我们都知道它是一种含有很高蛋白质和矿物质的鱼类，我们在生活中制作它的方法一般是芥蓝炒海兔、青椒炒海兔以及酱爆海兔，希望大家可以多去学习一下。

对于酱爆海兔这种做法是比芥蓝炒海兔的做法难的，但它的味道不会比芥蓝炒海兔差，它对于小孩子来说，是一种比较喜欢吃的食物，所以我们可以为了自己的孩子学习一下酱爆海兔的制作方法。

材料：鱿鱼是一种高蛋白、低脂肪的好食材，在炎炎夏日，大家都选择吃清爽的凉菜和水果，其实这样的天气更需要补充充足的蛋白质来提高体能，这样才能防止中暑，更好的工作和学习。再说说做法，我们东北人都喜欢吃酱香味的东西，就连吃生的蔬菜也要蘸上些大酱才够味，酱过的菜有种格外独特的香，另外我加上了一点青椒做为点缀，颜色鲜亮、诱人，十分下饭的一道家常菜。

酱焖海兔的做法

步骤

1.准备好材料：鱿鱼、青椒、小葱。

2.把鱿鱼洗净后切成如图所示的小花刀。

3.切好的鱿鱼放入沸水中焯熟。

4.焯好后，捞出控水，放入盘中备用。

5.青椒洗净、切成小块。

6.切一些葱花。

7.所有原料准备好后，锅子提前预热，放入亚麻籽油，亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养。

8.放入小葱花煸出香味。

9.葱花变焦后，放入豆瓣酱，一点就好。

10.放入青椒。

11.放入鱿鱼然后放一点温水。

12.放入酱油。

13.放入五香粉。

14.放入白糖。

15.放入味精即可出锅。

小贴士

1 亚麻籽油不宜加热过度会破坏它的营养，所以下锅后即可放入葱花随锅加热的温度而煸炒。

2 放入了大酱就已经很咸了，不需要加太多酱油，加酱油只为了提色，所以更不用加盐了。

3 味精要在出锅前放入。

以上是一篇关于酱爆海兔做法的介绍，我们希望大家可以好好的去学习它的做法。如果我们只在生活中制作过芥蓝炒海兔，我们建议大家可以去尝试一些酱爆海兔的做法，可以更好的调节我们家人的胃口和对美食的追求，希望大家可以重视。

尖椒在很多地方又被称为辣椒，对于辣椒，相信大多数人应该是非常熟悉的，因为在大家的日常生活中是可以经常吃到辣椒的。关于辣椒的吃法有很多，比如酱焖尖椒，但是对于酱焖尖椒的做法，了解的人还是比较少的。其实，尖椒一般都是用来做菜时调味的，但是有时候也会为了菜色而被用在一些菜品之中，但是辣椒的最大用途就是用来调味，而且，对于很多喜欢吃辣的人来说，尖椒是必不可少的一种生活必需品。

尖椒的做法也有很多，通常都都用来炒菜的，但是就像上面提到的酱焖尖椒那样，尖椒也是会这样做菜的。尖椒的最大特点就是辣，这也是很多人喜欢吃尖椒的一个最主要的原因。所以，也正是因为这一点，有不少人是不知道酱焖尖椒的做法的。那么，下面就西安哪看癫痫病看的好来介绍下关于酱焖尖椒的做法。

主料：尖椒500g

辅料：油适量、干酱适量

步骤

1.将尖椒洗净

2.用刀从中间切开

3.用勺将辣椒籽去除

4.准备一袋干酱

5.锅内放油

6.油热后放入尖椒翻炒

7.尖椒变软后加适量干酱

8.翻炒均匀即可

小贴士

喜欢吃辣的可以整个做，加干酱后要快炒出锅

辣椒，又名尖椒。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。印度人称辣椒为"红色牛排”;墨西哥人将辣椒视为国食。在我国，辣椒在许多地区都是非常重要的调味品，甚至没有它就无法下饭，可见人们对它的钟爱。

辣椒素是辣椒的辣味来源，不但具有抗炎及抗氧化作用，还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的辣度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃。有胃溃疡、食道炎的人，以及经常便秘、长痤疮的人要少吃。

尖椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显着，从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的"补品”。

所以，通过上面的介绍，我们不难发现，关于酱焖尖椒的做法，其实是很简单的。一般人只要是有过做菜经验的人，通常都是会一学就会的。其实尖椒虽辣，但是尖椒却是可以用来治疗咳嗽、感冒的，所以，大家以后不妨自己做下酱焖尖椒来试试吧。

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