贴三伏贴发热才是好效果吗,三伏贴越长时间越好吗

不能以发热来判断效果。 北京军海癫痫病医院

不是。

贴三伏贴的时候是有时间要求的，并不是贴的越久越好，因为三伏贴采用的是温热性药材，贴于皮肤处会对皮肤造成一定的刺激出现发热的情况，敷贴的时间一长可能会导致皮肤出现发红其水泡等情况。建议成人贴三伏贴的时间控制在6-8小时左右，儿童则2-4小时即可，如果皮肤比较敏感还可适当减少敷贴的时间。

可以。

人体的脚底板有很多穴位，且不同的穴位能对应着人体不同的脏腑，所以将三伏贴贴在脚底板是非常不错的选择，这样能起到很好的疏通经络、调节脏腑的作用，可以给健康带来很大的好处。

只是脚底贴了三伏贴之后要尽量穿着透气性好的鞋子，这样能维持散热，从而避免脚底被烫伤。

不建议自己贴。

三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自己没有相应的医学知识的话是不建议自己操作的，不然达不到调理效果，且反而会存在潜在风险。