红薯粉要泡一下才能吃吗,晚上吃红薯粉会长胖吗

红薯粉吃之前可以泡。 北京军海癫痫病医院

泡粉条最好用温水。手放进水里稍微有些烫，温度大概在40℃—50℃左右即可。一般来说，用温水泡20分钟左右，粉条就泡好了。

不会。

红薯粉热量相对较低，能够带来饱腹感，是很好的减肥拉莫三嗪和丙戊酸钠哪个副作用小食品。可以当做晚饭吃，但也不可多吃或者太晚吃。

材料：红薯粉，肉沫，干辣椒，豆瓣酱，葱，姜，蒜，盐，鸡精，排骨汤，花生油，清水。

做法：

1.把红薯粉和肉沫放入碗内加入少许盐、清水拌匀；

2.锅内水烧开倒入拌好的红薯粉，用筷子顺着一个方向搅拌；

3.变色后即可，凉后倒出来切片。

4.锅内油烧热后放干辣椒炸香，加豆瓣酱炒香，加入葱姜蒜煸香，倒入红薯粉翻炒；

5.倒入排骨汤烧开至红薯粉变色，加入鸡精即可。