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发布时间:2022-06-10 01:18:30
百香果是一年多次结果的水果,大概在夏秋季节,也就是每年的5—10月份期间成熟上市,在果子自然成熟期间食用的味道是最好的,此时百香果的营养丰富,风味浓郁,芳香怡人,酸甜可口,食用有石榴、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等多种水果的香味,是最适合鲜食和加工的时候。 北京军海癫痫病医院 做成百香果蜂蜜柠檬茶喝最好。 百香果搭配蜂蜜、柠檬一起食用不仅味道更加美味可口,而且还有美容养颜、润肠通便、清热解暑、滋阴补肾等功效,是一道夏日必不可少的清凉饮品。 百香果3个,柠檬1个,蜂蜜适量。 1、柠檬搓盐洗干净,柠檬切片祛籽,百香果挖到碗里。 2、然后准备一个干净的玻璃密封瓶,里面一定不能有水。 3、先在瓶子里倒上一层蜂蜜,接着放一层柠檬,接着铺一层百香果,然后一层蜂蜜、柠檬、百香果这样依次放置即可。 4、把做好百香果柠檬蜂蜜瓶放入冰箱冷藏2天。 5、备好一个玻璃杯,然后放入百香果蜂蜜柠檬,再放适量凉白开,加入几块冰块就能开喝了,好喝到你停不下来。 2个最好。 一方面百香果含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质成分,一天只需吃2个,就可以满足人体当天对百香果的营养需求;另一方面百香果中含有较高的酸性成分以及膳食纤维,多吃容易导致人牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适,而只吃2个一般不会出现这样的症状,可避免健康风险。 |