上班族腰背疼莫忽视 小心强直性脊柱炎—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　由于强直性脊柱炎的患病人群非常年轻化，因白领都是这种的高发人群，由于平时久坐办公到关节都受到不同的重负，所以患有强直性脊柱炎的系是非常高的，特别是一些白领腰痛疼就要小心了否已经患上了强直性脊柱炎。北京军海癫痫病医院

　　专癫痫病的急救有那些方法？指出，这两类疾病在我国的患者群分别超过400万人，不仅会患者的身体疼痛，影响患者的，而且致残率高，患者丧失劳动力，给患者的庭经济带来负担。50%类湿关节炎患者得病两年后出现骨破坏症状，70%病人在得病三年后变残疾，严重影响了。专家指出，如果病情严重，患者的寿命会因此缩短10~15年的时间。而强直性脊柱炎的患者到晚期会因脊柱强直终身驼背。

　　症状上看，这两类疾病颇有似之处。通常都会有晨僵、关节损害。不过，类风湿关节炎起病时多有几周到的疲倦无力、体重减轻、低热和手足麻木刺痛，而且多发部位是双手、膝、脚踝等滑膜多的关节，双侧呈红热肿痛。

　　强直性脊柱炎多锻炼好处多

　　强脊炎患者活动要的基本原则：早期的时候以进行的活动，这样以减少脊柱和关节畸形的程度。每天都可以进行髋关节和脊柱的伸展拉伸锻炼，每次的活动量要以不引起第二天关节的症状出现加重为宜。活动之要按摩放松椎旁肌肉，这样做可以有效的减轻疼痛，防止肌肉出现损伤。同时，水疗和短波这些物理治疗方法也是不错的，它们都可以很好的解除肌肉痉挛、消炎止痛以及改善血液循环。

　　常物法有磁疗、音频治疗、短波治疗及热疗等。应在有经验的理疗师指导下进行，在脊柱后凸达到或超过20°~40°时，还应增加针对脊柱后凸的牵引按摩治疗。

　　强脊炎患者在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。病变上行侵犯到上段胸椎及癫痫病可以彻底治好吗时，应该停止用枕头。凡能引起性疼痛的体力活动应该避免：定期测量身高；保持身高记录，是防止不易的早期弯曲的好措施。胸壁病变比较常见，患者应知道吸烟的危害，停止吸烟。

　　强直性脊柱炎患者想要完全恢复绝一朝一夕的事情，需要持之以恒的坚持。首先要保持好的心态，拿出要长期与病痛作斗争的。遵从生的指导，积极配合，坚持到底，决不能半途而废。强直性脊柱炎是患者意志力的一种疾病，千万不要被它吓到。