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五谷杂粮中的保健佳品玉米

来源:养生小常识网 时间:2021-09-17

,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清、利肝胆、延缓等功能。玉米是粗粮中的佳品,对人体的健儿童癫痫病的药物治疗康颇为有利。

预防心脑血管

现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和酸、维生素、微量元素和等营养成分。现代研究证羊角风是什么病?实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用,可降低胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对儿童癫痫病早期有哪些症状、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米可以延缓衰老

中医学认为,玉米性平味甘,能治好癫痫病吗入肝、肾、经,有利尿消肿、平肝利胆、渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。