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发布时间：2022-06-10 01:18:17
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蛋黄（适量）、淡奶油（适量） 辅料: 白糖（适量）、牛奶（适量）、香草粉或草莓芒果酱汁（适量） 做法步骤：<中药治癫有哪些好方剂/p> 1、将蛋黄两只与白沙糖80克打发混合牛奶一包煮沸，冷藏一小时淡奶油与你要的味道果酱汁打发混合1搅匀OK啦，冷冻至硬就可以开吃啦。 蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与黄豆、桂圆、干贝搭配；与雪莲果、地瓜、北京去哪家看癫痫好味精相克，同食可能会引起不适； 淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高； |