苦夏 醒脾开胃是关键-华医健康养生网

苦夏会影响身体健康北京军海癫痫病医院

苦夏并不能帮助减肥

有一大部分女性对苦夏"情有独钟”，在她们看来，苦夏是一种快速有效的减肥方法。其实苦夏的人体重减轻多数是在食欲不佳的情况下，消耗了身体内大量的水分、营养成分，甚至由于营养的透支可能会使个别器官结构受损，而脂肪的分解是少量的。因此，这种减肥是一种不健康的减肥。而且随着气温降低，控制食欲的中枢神经又会恢复正常工作，身体细胞在"饥渴”的状态下，会吸收更多的能量，身体也会重新发胖。

过度贪凉会加重苦夏症状

苦夏是由于湿热过重引起的，但大量进食冷冻食品，盲目地以凉攻热，一方面会使本已虚弱的脾胃更加不堪一击，难以维持正常的消化吸收;另一方面冷食会刺激胃肠道黏膜，使胃肠蠕动减弱，甚至痉挛，更加影响食欲。过冷的食品癫痫是要终生吃药吗还会刺激毛孔迅速闭合，汗液排出受阻，热量排泄不畅，加重体内湿热的程度，反而会使苦夏的症状更加缠绵难除。

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