您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

用鼻子呼吸防胀气

  胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾病。北京军海癫痫病医院

  编辑提示

  下面的三个小方法,也可助老年人减轻胀气之苦:

  1.按压内关穴按压手腕内关穴,可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。

© http://jkcp.aoeaa.com  养生小常识网    版权所有