枸杞桂圆泡水喝的做法及功效

很多女性朋友都喜欢用枸杞桂圆泡水喝，据说是有美容养颜的功效呢！对于爱美的女朋友来说，这款枸杞桂圆茶是必不可少的，那么枸杞桂圆泡水喝的做法是怎样的呢？枸杞桂圆泡水喝的功效除了美容养颜，还有哪些呢？接下来本文就为大家介绍枸杞桂圆泡水喝的做法及功效，下面请看详细介绍。北京军海癫痫病医院

材料：枸杞20克，桂圆肉15个，红糖适量。

做法：

1、桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把桂圆肉与枸杞放入煎煮。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀即可，趁热饮用。

二、枸杞桂圆泡水喝的功效

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”北京军海中医院简介时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十四项功能。

桂圆性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。此外，桂圆还可益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容青少年癫痫治疗易被人体直接吸收消耗掉。

以上就是关于枸杞桂圆泡水喝的做法及功效的相关介绍，相信大家看了本文的介绍之后，对枸杞桂圆泡水喝的做法已经很了解了，其实这种做法是非常简单的，大家一看就会了的。关于枸杞桂圆泡水喝的功效，上文做了比较详细的介绍，相信大家也有所了解了。

土豆饼是大家日常的生活中比较喜爱的食物，那么煎土豆饼的做法是怎么样的呢？制作土豆饼要注意原料的选择，土豆一定要选择新鲜的，可以加入一个鸡蛋，这样做出来的土豆饼会更加的可口的，也会更加的可口、酥脆的，我们来详细的了解一下吧。

土豆 2个 面粉 50ml 鸡蛋 1个 葱 适量 水 适量 番茄酱 适量 盐 适量 油 适量

1葱切成粒待用

2土豆刨成细丝，打入鸡蛋。

3.加入面粉、盐和葱花，然后放入少量的水拌匀,静待5分钟.

4.模具内侧刷上油，然后放入锅里.不沾锅旺癫娴病挂什么号火，锅里刷上油，烧热后转为小火

5.把搅拌好的土豆液放入模具里压实，小火煎制。

6.煎黄定型后，把模具拿出，翻另一面煎制，煎的时候用锅铲压实，（如果土豆液粘在模具上，可以用水果刀沿着边缘处划开，就会自动脱落）。

上述关于煎土豆饼的做法的分析，希望对于大家有一定的帮助，土豆饼的制作方法还是比较简单的，大家可以根据自己的口味，如果喜欢辣的食物的话，可以多放一些辣椒，这样做出来的口味会更加的可口。

土豆是大人小孩都比较喜欢吃的食物，那么红烧土豆片的做法大全有哪些呢？制作红烧土豆，一定要注意选择新鲜的土豆，当然了为了口味更加的可口，可以加入一些葱、姜、蒜等等，烧出来的土豆会更加的鲜美的，我们来了解一下红烧土豆片的制作方法吧。

主料：土豆500克。  辅料：植物油40克，葱、姜共10克，酱油8克，清汤150克，水淀粉6克，精盐2克，味精1克。 &nbs癫痫病能治疗么p;

制法：将土豆去皮洗净，斜切成小块；葱切段；姜切片。  锅内倒油烧热，加入葱段、姜片炝锅，烹入酱油，加入适量清汤，烧开后放入土豆块。土豆块软熟时，放入精盐、味精，用水淀粉勾芡，出锅即可。  

特点：软烂酥香，营养丰富

红烧土豆最简单的方法``  

1。土豆两个切块，葱切丝放水里浸泡成弯曲的细丝。  

2。将土豆块入热油锅炸至表皮金黄，捞出。  

3。锅内留一勺油，下葱姜炝锅，加入蕃茄酱，糖，盐，老抽，醋，鸡精，倒入土豆块翻炒均匀，出锅装盘，撒上泡弯曲滴葱丝

上述关于红烧土豆片的做法大全的分析，希望对于大家有一定的帮助，大家在制作红烧土豆片的时候一定要注意土豆片不宜切的太厚，不然味道不会太佳的，广东的人们喜欢甜口味的，可以加入一些番茄酱。