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  5.臭鱼烂虾,索命冤。食服常温,一体皆荆门癫痫病专业医院春。冷勿冰齿,热勿灼唇。物熟始食,水沸始饮。

  6.多食果菜,少食肉类。有节,起居有时。头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。

  8.人到老年,必须锻练,散步慢跑,练拳舞剑;莫怕严寒,清扫庭院,绘治癫痫病的疗法画添趣,心胸广宽;

  9.闻鸡起舞,床不可贪,种花养鸟,习书览篇;奕棋唱戏,房事莫贪,私事勿念,便宜勿占;

  10.活动身体,贵在经常,心情舒畅,长寿;遇事勿怒,劳勿过偏,茶水勿浓,学习勿念;导致老年癫痫的病因有哪些>

  11.饮食勿暴,少吃晚餐,吃饭勿语,切勿吸烟;低盐低糖,勿食太咸,少吃脂肪,饭莫过量;

  12.每日三餐,调剂,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,定时起床,起身要慢,勿急勿慌;

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