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家庭绿豆红薯汤的做法步骤

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红薯(330克)、绿豆(100克)

辅料:

白糖(适量) <什么药可以治疗癫痫p>做法步骤:

1、食材:红薯、绿豆。

2、将绿豆淘洗一下,待用。

3、将红薯洗净、去皮。

4、放在案板上切成小块,待用。

5、随后,将淘洗好的绿豆倒入高压锅云南哪家医院看癫痫好中。

6、加入一些清水。

7、盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。

8、焖至没气后开盖。

9、接着,合入切好的红薯煮开,煮至红薯熟软。

10、然后,加适量的白糖。

11、调味搅浙江羊癫痫医院匀,即成。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与米面、大米、猪小排搭配;与螃蟹、海蟹、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

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