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　　它们都有很好的功效，为了和身体，夏天要多多吃起来！北京军海癫痫病医院

　　外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，食用它对流行性感冒、肺炎，咽喉炎、口角炎等疾病都有预防和治疗作用。

　　亲们一定要记住，餐桌上的穿心莲和药穿心莲大有不同，药用穿心莲是不可以食哦。婴儿有癫痫前兆是什么p>

　　韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

　　韭菜吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

　　菠菜癫痫病多吃什么?一年四季都有，富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂。其中钾对调节血压起到至关作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

　　但因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时记得用沸水烫软，捞出再炒。

　　大蒜具有很强的杀菌能力。常吃可以提高食欲、提高阳气，还具有杀菌防病黑龙江癫痫病医院哪几家?的效果。吃一些可以预防呼吸道疾病。

　　它有很好的清肝解毒功能，据说用它缓解扁桃体炎和乳腺炎，还有急性黄疸型肝炎都很有效的。

　　葱能延缓组织和器官老化，特别是保护血管皮细胞，防止血栓形成、降低血脂。大葱与蘑菇同食，可以促进血液循环，预防血压升高所致的头晕。郑州癫痫病医院靠谱吗p>

　　用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用；若再加入红枣煮，滋补效果会更好哦。

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