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韩式年糕汤制作步骤

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年糕片(24片)、小鱼饼(适量)、火腿(适量)、西葫芦(半个)、大白菜(几叶)、胡萝卜(半个)

辅料:

大酱(适量)、韩国辣酱(适量)

做法步骤:

1、大白菜切片 厚的地方要片的薄一些 白菜癫痫发病年龄比较早是多少岁啊?在汤里煮好了非常好吃 而且看着多一煮就没多少了 所以可以多放。

2、西葫芦切片 我用了半个也可以再多放些。

3、胡萝卜和小鱼饼也都切片 胡萝卜不用太多 小鱼饼从中间切开一分为二即可。

4、这是剩下的半个西葫芦 我把它们切成了大片做了西葫芦饼 具体做法就是切片之后在每一片上抹少许盐 开火倒油 西葫芦片两面沾面粉再两面裹蛋液 下锅煎。

5、把除了年糕所有的片下油锅炒软 然后倒水到刚刚没过它们 放两勺韩国黑龙江哪个癫痫病医院好辣酱一勺大酱 我自己是这样做的啦 也可以只用辣酱 应该没什么差。

6、年糕片也下锅煮 因为我买的这种是非常好熟的 一下锅就软了 所以最后放 如果买的是那种大块的或者要煮很久的年糕条就建议先焯一下备用 然后最后再下锅 个人最后还切了大块的火腿一起煮了两分钟 喜欢吃肉的推荐 不喜欢就不放。

7、因为煮的过程中我还同时煎了西葫芦饼 太忙了没拍照 总之就是煮到汤黏糊糊的但是不要太干的那种程度就出锅吧 真的太好吃了。

癫痫病对儿童都有哪些危害ng>火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与蘑菇、白菜、丝瓜搭配;与菱角、百合、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

西葫芦的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、西红柿、羊肉搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

大白菜癫痫病做手术好的几率有多大ong>的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与瘦肉、猪肉、海带搭配;与羊肝、兔肉、山竹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、卷心菜、香菜搭配;与西红柿、柠檬、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

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