山药白芍排骨汤_美食菜谱_

山药白芍排骨汤北京军海癫痫病医院

材料：白芍、蒺藜各10克，红枣10枚，排骨250克，山药300克

调味料：盐适量

山药白芍排骨汤的做法

1、白芍、蒺藜装入棉布袋系紧；红枣洗净。

2、排骨冲洗后入沸水中汆烫捞起；戴手套将新鲜山药去皮，洗净切块。

3、除盐外的所有原料一起放入锅中，加水1800毫专治癫痫病医院哪家好 ?升，大火烧开后改小火炖1小时，加入盐调味即可。

营养功效：此汤具有养肝健脾、解毒防疹、行气解郁的功效。

山药的功效与作用及食用

每100克山药根鲜品含蛋>

小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦