银耳红枣桂圆汤的禁忌,银耳红枣桂圆汤放一晚上能喝吗

1、小儿及老人：这是因为银耳红枣桂圆汤里除了银耳是凉性润肺的，其他几味都是热性的，小儿不宜多食，且这两类人群肠胃功能较弱，必须将红枣及银耳炖烂才可食用，一次不能吃太多。 北京军海癫痫病医院

3、体质燥热者及孕妇：体儿童睡觉抽搐是还经常恶心是什么原因质燥热者及孕妇在食用银耳红枣桂圆汤的时候不宜加桂圆，因为红枣属于热性食物，孕妇在孕期容易出现内热，这两者食用后可能会出现便秘、口舌发干等症状。

4、糖尿病：银耳红枣桂圆汤里糖分较多，糖尿病人食用后可能会引起血糖升高，不利于疾病恢复，不宜食用。

建议不喝。

放在室温下的银耳红枣桂圆汤隔夜后，不仅营养物质会有所流失而且由于银耳含有较多的硝酸盐类物质，如果放的时间比较久，硝酸盐类可能会被细菌还原成亚硝酸盐类，对身体容易造成不利影响。

如果不小心煮多了建议可以待自然冷却后密封装好，放入冰箱进行冷藏保鲜，第二天吃之前煮热即可食用，但再加热次数最好不超过一次。

3—4天喝一次。

红枣、桂圆属于热性食物，有补血补气的作用，过量食容易导致长痘、大便干燥等上火的症状，而且银耳红枣桂圆汤里面含有较多的糖分，食用过多会导致糖分摄入过多，增加肥胖的可能性。

3—4天喝一次不仅给了人体吸收和消化的时间，也能避免体内糖分过多最终形成脂肪堆积在体内。

秋冬季人体容易感觉到疲乏和困倦，在这个时候适量食用银耳红枣桂圆汤，不仅能够缓解这种症状，为身体提供能量，而且还能滋润秋冬季干燥的肌肤。

银耳红枣汤里是可以放桂圆的。

银耳性平、味甘，有滋阴润肺的作用；桂圆性温、味甘，有补血益脾、补气安神的效果；红枣的维生素C含量高，还具有益气补血、健脾和胃的功效，三种食材加在一起炖着吃有更好的养生功效。