八宝粥怎么做才能粘稠,八宝粥怎么煮烂得快

八宝粥中含有多种五谷杂粮，淀粉含量比较高，相对来说是比较容易煮得粘稠的，若是自己煮的八宝粥不够粘稠，首先考虑是加水太多而导致，建议可以适当减少水量，水米比例大约为15:1，这种比例煮出来的八宝粥相对粘稠度会更高一些。 北京军海癫痫病医院

除了以上两点外，还可以在八宝粥煮好后在里面加入少许水淀粉勾芡，经过这个步骤后，八宝粥就会变得又浓又稠。

八宝粥的质地比较坚硬，如果直接煮的话是很难煮烂的，因此建议将它提前放入水中浸泡几小时，让它们吸取足够的水分而膨胀变软，这样再放到锅里熬煮就比较容易煮烂了。

八宝粥若是直接用冷水熬煮的话，受热会比较慢，所需的时间比较长，因此为了能让八宝粥尽快煮烂，建议可以直接用开水熬煮，温度的刺激会使食材表面形成很多细小的裂纹，其中的淀粉就更容易溶入到水中，煮起来就更快。

八宝粥若是用普通砂锅熬煮的话，所需的时间相对会比较久，建议可以将它倒入高压锅中熬煮，因为高压锅的温度、压力较高，密闭性强，煮八宝粥也更容易煮烂。

2小时以上。

八宝粥材料质地比较坚硬，因此建议煮之前提前浸泡2小时以上，直至它膨胀变软即可，若是浸泡时间过短，吸水量不够，仍然会比较难煮烂；若是浸泡时间过长，反而会导致其中的营养成分流失，降低八宝粥的营养价值，另外，若是室温过高的话，泡久的八宝粥还可能会发生变质。

步骤：

1、将八宝米淘洗干净。

2、然后用清水浸泡2-4小时，直至其膨胀变软。

3、然后将其泡好的八宝米放入锅中。

4、注入足量热水，开大火煮沸。

5、然后转小火慢熬，期间注意搅拌，避免糊锅。

6、待八宝粥煮至粘稠后即可关火。

7、加入适量冰糖搅拌至溶化即可盛出食用。