秋葵煮多久,秋葵上的绒毛可以吃吗

建议煮3-5分钟左右即可。 北京军海癫痫病医院

可以。

秋葵上的绒毛含有大量的锌、硒等微量元素，营养价值比较高，毒副作用比较少，适量食用对人体健康具有一定好处，因此秋葵上的绒毛是可以吃，并不会对人体健康造成威胁。

建议焯水。

秋葵是可以生吃的，但由于秋葵中含有大量的粘液物质，吃起来会有一些苦味，焯水可以很好的将的秋葵的粘液物质处理干净，从而使秋葵吃起来更加好吃。

秋葵中含有大量的草酸，而草酸会加重结石患者的病情，所以一般是不建议结石患者食用秋葵的。

秋葵性寒，过量食用容易导致人体体内寒气上升，而脾胃虚寒者体内寒气本身较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，所以一般是不建议脾胃虚寒者食用秋葵的。

秋葵中含有一定量的黏液蛋白，对于易过敏的人群来说，食用秋葵容易导致过敏等不适症状的发生，所以过敏人群要适量食用秋葵。