春季如何进补（女人）？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　主张早起，穿著宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放松心情，放慢脚步， 深深缓缓地呼吸，细心体会大自然寂静的音籁，品味环境的美丽，感受自身体生理的韵律、蓬勃的生机！ 由于经过寒冷的，衣儿童治疗癫痫病中西医哪个好着厚重，吃香喝辣，再加上春节时期的大鱼大肉，活动量又少，体很容易有积滞，而发生头昏体热、横隔拉紧、喉中痰涎增多，咳嗽、四肢困倦、腰脚无力等症状，这是去年冬天及春节累积下来的症候群，要在里调养方面来改善。 应该少吃刺激性食物及不好消化的食品，如糯米、面团等，多吃清淡之品。如果有胸闷小儿癫痫病影响发育吗、痰涎气噎，喉咙不适，头晕眼花的现象，用菊花、陈皮、牛蒡子、甘草、少许盐泡水代茶饮，清肝明目，消除食积，并保持排便通畅。北京军海癫痫病医院