位置:首页  >  养生保健  >  正文

今日立春2018年立春时间吃什么习俗—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:养生小常识网 时间:2021-10-13

  立春亦称“打春”、“咬春”,又“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗,有迎春行春的庆贺祭典与活动,有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。

  立春,是二十四节气之一,又称“打春”。“立”是“开始”的意思,中国以立春为的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春,《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬同。

  鱼陟负冰:河里的冰开始溶化,鱼开始到水面上游动,时水面上还有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。

  自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。在学中,春季是指候(5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春,人们明显地感觉辽宁癫痫病专业治疗医院排行到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。农谚提醒人们:“立春雨水到,早起晚睡觉”大春备耕也开始了。虽然立了“春”,是盆地大部分地区仍会有霜冻出现,少有“白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花”的景象。这些特点,在安排农业生产时都是应该考虑到的。人们常爱寻觅春的信息在哪里呢?柳条上探出头来的芽苞,“嫩于金色软于丝”;泥土中跃跃欲出的小草,等待“春吹又生”;而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们,正在用双手创造真正的春天。

  立春亦称“打春”、“咬春”,又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗,有迎春行春的庆贺祭典与活动,有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。

  从历史文献记载来癫痫病发作后有什么症状?看,我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能,而是已经被当成一个节日了,因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗,如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。

  咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗,一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食,称为春盘。

  饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,食酸收之味。《素问藏气法时论》说:“肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃。

  要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春颞叶癫痫发作频繁吗属木,与肝应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

  在春季精神养生方面,要力戒暴怒,更忌情怀忧郁,心胸开阔,乐观向上,保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时,借阳气上升,万物萌生,人体新陈代谢旺盛之机,通过的,春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行。

  立春时节有吃春饼、春盘、春卷、吃萝卜等风俗习惯,人们以吃这类食物来迎接立春时节的到来。

  古时又叫面蚕,又名春饼、薄饼,是汉族民间节日传统食品。春卷是由古代的春饼演化而来的。

  吃萝卜则是咬春的说法。明《酌中志》:“立春之时,陕西那个医院治疗癫痫比较好无贵贱嚼罗卜,曰咬春”。

  立春时气候,乍寒还暖,人容易感冒。蜂蜜含种矿物质、维生素,具有清肺解毒的功能,能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。

  人在冬天时会进食大量的大鱼大肉等滋补食物,这些食物不仅热量高,脂肪高,胆固醇也好,吃多了不利于人体消化吸收,因此在立春时节宜吃点水果蔬菜来健胃消食,养护肠胃。

  立春为肝气旺的时候,肝气旺则会影响到,因此立春应多喝水,清洗肠胃,稀释体的毒素,防止毒素损害肝脏,以温开水为佳。

  立春之后的一段时间往往冷暖不定,要当心“倒春寒”的侵扰,特别是对于体弱的人来说,感冒、发烧是常有的事情。要想杀菌并防寒,在饮食上增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数,对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。