牛奶西瓜西米露的制作方法

北京军海癫痫病医院

西米（500克）、西瓜（1个）、牛奶（1袋）

辅料: 儿童痫病能不能治好？

白糖（适量）

做法步骤：

1、西米放入锅中煮20分钟左右，边煮边搅拌，这样就不会粘锅了。

2、煮到西米中间只剩一个小白点，关火，盖上锅盖，焖十几分钟，让西米变成完全透明的。

3、捞出来放进大碗里。

4、再加入西瓜块。

5、装入小碗，加入牛奶和糖。

6、制作完成。味道很好哦！。

西米的热有过癫痫病的人感冒吃什么药好量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

西瓜的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与薄荷、胡萝卜、鳝鱼搭配；与羊肉、羊排、海虾相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与西兰花、糖、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；