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超简单凉拌海带丝的做法

北京军海癫痫病医院

干海带(适量)

辅料:

蒜泥(适量)、芝麻(少量)、香油(适量)、咸盐(少量)、味精(少量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、将干海带用温水浸,待泡开后,洗掉表面的白色物质。

2、将海带切丝,放入烧沸的水中炒,待水煮沸,捞出用冷水洗净,癫痫的原因可吸取还带表面黏黏滑滑的物质。

3、将海带放入干净的盘中,可根据个人口味加入蒜泥,糖,醋,香油,盐,也可在加入些许芝麻,拌匀即可食用。

小儿癫痫的早期症状rong>干海带的热量(卡路里)77千卡;具有抗癌、防癌、御寒等功效;可与生菜、油豆腐、菠菜搭配;与葡萄、白酒、薏米相克,同食可能会引起不适;

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