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发布时间：2022-06-10 01:18:28 来源:养生小常识网
北京军海癫痫病医院
海带丝（半斤）
辅料:
蒜头（3瓣）、辣椒酱（1勺）、酱油（适量）、醋（适量）、香菜（1根）、麻油（少许）
做法步骤：
1、1：把海带丝放入煮沸的开水中烫熟、捞起沥干水放凉！2：再把蒜头放入锅中小炒至焦黄加入辣椒酱、酱油、醋、倒入盘中搅拌、再加入香菜装盘！。
海带丝的热量(卡路里)12千卡；具有抗癌、防癌、御寒等功效；可与紫菜、菠菜、北豆腐搭配；与甘草、葡萄、白酒相克，同食可能会引起不适；
