您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

柠香芥末鱿鱼圈制作步骤

北京军海癫痫病医院

鱿鱼圈(适量)

辅料:

芥末油(两勺)、柠檬(半个)、酱油(五勺)、盐(两勺)、白糖(一勺)、葱花(适量)、料酒(两勺)

做法步骤:

1、切好鱿鱼圈。

2、倒少许生抽,一勺盐,两勺料酒,腌制鱿鱼圈二十分钟。

3、准备好以上材料。

4、按上述量调成酱汁,当然喜欢芥末可以多来点儿。

5、柠檬切丝,并在煮好的鱿鱼上浇上酱汁,放入冰箱冰镇,完成啦ψ(`?′)ψ。

鱿鱼圈的热量(卡路里)75千卡;可与木耳、猪蹄、鸡腿菇搭配;与茄子、茶叶、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.aoeaa.com  养生小常识网    版权所有