乡巴佬鸡蛋这样做太好吃了

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（10个）、啤酒（1罐）、酱油（10毫升）、白糖（30克）、盐（10克）

做法步骤： <哪家医院治癫痫好呢p>1、鸡蛋加水煮熟.，。

2、剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮，煮干即可. 想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；哈尔滨儿童医院哪个医生看癫痫好具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与百合、干贝、丝瓜搭配；与红薯、豆奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效；与贻贝、扇贝、胡萝卜相克，同食杭州治癫痫去哪里可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低癫痫湖北哪家医院饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；