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零失败的麻辣土豆丝

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土豆(三个)、麻辣油(一大勺)、盐(一小勺)、麻油(一勺)<哪里有治疗癫痫病的好医院是/p>

做法步骤:

1、土豆用切丝机切丝,过一下水,捞起来,过下冰水,放入一大勺辣椒油,一小勺盐,一勺麻油,搅拌均匀,麻辣土豆丝就做好了。湖北癫痫病医院哪个好

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、豇豆、牛宁夏好的癫痫医院里脊搭配;与樱桃番茄、西红柿、石榴相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、癫痫怎样治疗好呢消炎、消毒等功效;

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

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