猪肉韭菜水饺怎么做才好吃

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五花肉或前腿肉（500克）、盐、十三香，老抽（适量）、面粉（1000克）、韭菜（200克）、葱姜蒜末（适量）、葱（50克）、银川癫痫治疗医院好不好姜（20克）

做法步骤：

1、肉馅儿加入十三香，盐搅拌入味。

2、切适量的姜蒜，一起拌匀，也可以不加，看个人的口味。

3、和好面，擀皮儿。 广西癫痫病治疗医院

4、开始包～大功告成。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有羊癫疯严重能活多久补肾、温中行气、散瘀等功效；可与牡蛎、豆腐、猪血搭配；与牛里脊、菠菜、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防正常人能的癫痫吗感冒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；