连小孩都抢着吃的柠香酸辣番茄鱼片汤做法步骤

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:

洋葱头（一个）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（少许）、青红辣椒（两根）、治疗癫痫正规医院在哪啊小葱（适量）、香菜（适量）、辣椒油（适量）

做法步骤：

1、锅中放入油，至七八成热时下大葱、姜煸香。

2、洋葱头切成两半直接入锅，接着下入青辣椒。

3、整鱼去骨，鱼骨切段下锅，放入高汤小火慢熬。 儿童癫娴病由什么引起

4、剩下鱼肉片片儿，用淀粉、蛋清与少量牛奶裹匀，撒入少许胡椒粉和孜然粉腌制。

5、锅中鱼骨汤熬煮至香味四散之时（大概30分钟～40分钟左右），放入番茄，继续中火熬制20分钟。

6、捞出除番茄之外所有调料（葱、姜、青红辣椒、洋葱），快速将鱼片下入锅中，至稍白卷起即可关火，马鞍山癫痫医院好不好滴入柠檬汁调味。

7、调味汁制法：小碗中放入酱油、醋、糖、辣椒油（亦可根据个人口味加入豆豉酱），放入切

好的香葱末，以及香菜

食法：鱼片蘸食，鱼汤稀释喝掉。

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和儿童不同类型的癫痫病发病表现脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；