好吃停不了口的芝士蛋挞

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奶油奶酪（100克）、淡奶油（100毫升）、牛奶（220毫升）、蛋黄（3个）、白糖（40克）、低筋面粉（30克）、挞皮（15个）

做法步骤：

1、准备好所用的材料。奶油奶酪提前室温软化。
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2、将淡奶油、牛奶和细糖放入奶锅中加热，并不断搅拌到糖完全融化后放冷备用。

3、将软化的奶油奶酪隔热水搅拌至顺滑状态。

4、将稍冷却的牛奶液分次加入奶油奶酪中。

5、搅拌至完全融合。

6、将蛋黄打散后过滤一遍。慢慢冲入牛奶液中，边倒加搅拌均匀。

7、筛入低筋面粉，拌匀后将挞水混合液过滤2次，以达到更细腻的状态。

8、将冰冻的蛋挞皮取出摆放在烤盘上，挞水倒入约8分满。癫痫治好的病根

9、CO-545A电烤箱， 提前上下火200度预热好，烤盘放入中层烘烤20-25分钟。

10、至颜色漂亮即可。
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11、内馅口感非常细腻醇厚~。

12、美美的下午茶开始啦~。

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡；有利：富含钾；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与金桔、西兰花、糖相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与小米面、紫菜、治疗儿童治疗癫痫病的药有那些？北极虾搭配；与豆浆、茶、柿子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；