家常水果拼盘简单做法步骤

北京军海癫痫病医院

苹果（适量）、提子（适量）、柚子（适量）

做法步骤：

1、一个苹果切成片，放进盘子里。（大小自定）。

2、提子洗干净放进盘子里。

3、柚子捣碎一起放进盘子里，摆你喜欢的造型。比如：（这是我摆的造型）。

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青鱼、鳝鱼、咸菜搭配；与萝卜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

提子的热量(卡路里)43千卡；可与糯米、蜂蜜、山药搭配；与开水、虾、龟相克，同食可能会引起不适；

柚子原发性癫痫病的发作周期的热量(卡路里)38千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进伤口愈合、防癌防中风、助消化等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；