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薏仁米怎么吃减肥效果最好

来源:养生小常识网 时间:2021-09-11

经常食用米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏仁米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几癫痫的前兆率。

下面介绍几道以薏仁米为原料的美容食谱

一、美人薏仁汤

材料薏仁粉、鲜奶

做法将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5-10郑州军海医院技术怎么样克,搅拌一下即可。

二、薏仁芝麻汤

材料薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许

作法将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。

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三、薏仁去痘痘

材料

1.薏仁30公克

2.草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)

长沙治癫痫的医院有哪些3.水800cc

作法

1.将二种材料掏洗干净。

2.一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。