中医养生按压三个穴位，轻松消除睡意-华医健康养生网

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感觉疼痛30秒是明智的；同时，你可以做轻柔的圆形按摩，并重复5次。太阳穴位于眉毛和眼睛外角连线的中点，大约向后一个水平手指。这里的按摩不仅可以提神，还可以缓解头痛治癫痫病的医院哪家比较好?。将拇指或食指放在两个太阳穴上，轻轻旋转30秒钟。这种方法适合各种各样的人，但是注意不要使用太多的力量和感到疼痛。

一般来说，按摩的次数可以多也可以少，可以根据大脑疲劳的程度进行调整。根据太阳穴风池穴，风池穴位于颈部顶部，枕骨下方，与p>

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